阿尔卡拉斯和德约的共同体会:大腿后侧太重要了!

财富广场 2023-01-09 05:32:24 8 上一篇下一篇

体坛周报全媒体记者 张奔斗

世界第一阿尔卡拉斯伤退澳网,澳网第一热门德约昨天在阿德莱德站半决赛中又遭遇受伤惊魂。巧了么不是,两处伤情都在大腿后侧。

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写了这么多年网球,还真是第一次看到这个词儿:semimembranosus。半膜肌。查了一下,位于大腿后侧,负责屈伸关节和刹车制动。

这不就是我平时deadlift硬拉时能练到的肌肉群么,硬拉主练臀和大腿后侧,这个动作非常酸爽令人着迷,教练用的词儿是腘绳肌。

然而我这个月都硬拉不了。健身房决定本月干脆关停,月底再开。这几年健身行业也是开开停停,希望这是最后一波磨难。

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阿尔卡拉斯拿了美网登顶世界第一后这磨难就来了。他因两处不同的伤病连续错失了ATP总决赛和澳网两项大赛,而且这回是训练中受的伤,澳洲赛季还没开始就宣告结束。再想想蒂姆、梅德维德夫以及更早之前德尔波特罗和西里奇等人拿过美网之后都不太走运,也难怪有球迷把美网称为“霉杯”。

其实今年只是阿尔卡拉斯第三个大满贯赛季而已。2021年他四大满贯拿下7胜,最佳战绩美网8强;2022就直接登顶美网夺冠了,法网也有8强入账。今年澳网是他20岁生日前的最后一个大满贯,却无奈缺席,2023赛季可谓开局不利。

头号种子退赛,也将深刻地影响到男单种子排位。德约将升级为4号种子,半决赛之前都不会有德纳决。赛会前四号种子是:纳达尔、鲁德、西西帕斯和德约科维奇——西西帕斯才将是签表最大赢家,只有他避免了在决赛之前对位德约的可能。

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而德约在阿德莱德站半决赛6比3和6比4击败梅德维德夫,比分看着很顺利,其实首盘左腿抻了一下带了点儿小伤,5比2领先的时候还离场治疗了。人们当时仿佛都能看到,澳网赛赛事总监泰利先生的心已经到嗓子眼了。他已经在当天失去了阿尔卡拉斯,无法再承受失去另一位顶级球星。好在德约缠着绷带重新出场比赛并顺利拿下,德约在赛后采访中也表示伤情不算严重,“否则我不会继续比赛的。”

现在泰利先生可以把精力集中在祈祷大坂直美能来参赛了。

而落败的梅总则需要思考:如果德约能够在身体状态未在最佳的情况下直落我,假若澳网赛真碰上了,我如何才能从他手中拿到3盘呢?即便梅总还能算是澳网第二夺冠热门的话,那也是一个夺冠*距离德约比较远的热门。

所以说,大腿后侧的肌肉,对男子网坛影响太大了!今天就赶紧在家用哑铃做几组硬拉,刺激一下腘绳肌。

就爱玩球

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